حبل سحب مرن من اللاتكس الطبيعي مزود بمقبض، جهاز لياقة بدنية، جهاز توسيع كمال الأجسام

مواصفة :
المواد: مطاط EVA و TPE
اللون: أخضر، أحمر، أصفر، بنفسجي، أزرق
الحجم: 50*26 سم

طَرد محتوى :
1 س مدرب المقاومة

ملخص:
1. تصميم اليد الملائم تمامًا يساعد على الإمساك بالرغوة المرنة للحماية من الأذى. 4 قطع من أنابيب السحب، قوة شد عالية ومرونة جيدة من الأنبوبين.
2. أنبوب من اللاتكس الطبيعي السميك والجريء، ذو قوة شد عالية.
3. مطاط EVA و TPE عالي الجودة.
٤. تمارين للذراعين والساقين والظهر، ويمكن القيام بها أثناء الجلوس. تُحسّن هذه التمارين التمدد والمرونة.
٥. أفضل المنتجات الرياضية لإنقاص الوزن. تصميم علمي وضغط يُساعدانك على تصحيح وضعية جسمك، وتسطيح بطنك، وشد بطنك. مريح، خفيف الوزن، ومرن.

كيفية الاستخدام:
1. تمارين الكتف
قف في مكانك، وحرك قدميك، وأمسك بالمقبض، وادفعه للأعلى والأسفل.
كرر التمرين ١٥ مرة في كل مرة، وكرر المجموعتين أو الثلاث. هذا يمنع التهاب مفصل الكتف.
زيادة مرونة الكتفين.
2. تمارين اليد
اجلس على الكرسي، قدميك، قدميك، حافظ على زاوية 90 درجة، اسحب حول الأنبوب.
تمسك اليد بالساحب ويمكنها تمرين العضلات الداخلية للذراع.
3. تمرين الخصر
ضع قدميك بشكل مسطح على قدميك وأمسك المقبض.
مع الأنبوب، يُمكنك أداء تمارين البطن بمرونة. يُمكنك استهلاك ضعف عدد السعرات الحرارية المُعتاد.
4. حركة الساق
استلقِ على بساط اليوغا مع تثبيت قدميك. اثنِ ساقيك بزاوية 90 درجة.
ادفع للأمام.
يُنصح بتكرار التمرين ١٥ مرة في كل مرة. يُقوي عضلات الخصر والفخذين بفعالية.